影像阅读软眼的诀窍
如果你试图让焦点汇聚起来的话,那么你使用的是你的中央视觉神经系统,而不是影像阅读所需要的边缘视觉神经系统。如果你使用的是中央视觉神经系统的话,那么影像阅读这一步很可能会失效了,在你活化的时候,你就没有熟悉的感觉了。当你汇聚焦点时,眼睛附近的肌肉就会收缩,造成肌肉的紧张,同样也不利于精神上的放松。
影像阅读这一步,需要的是分开使用你的双眼。
分开使用双眼,意味着你必须把焦点定在远方。这种用眼的方式并不陌生,我们在做白日梦,憧憬未来时,就是看着远方,放松地使用双眼。在影像阅读时,你的焦点应该定在书页后方。
如果你担心你正在聚焦你的双眼,就请使用书中介绍的“X技术”,让你的焦点变得柔和,轻轻地放松你的双眼。注意到书页中的空白部分,不必去在乎悬页的问题,当你使用影像阅读法读了足够多的书籍之后,它会自动出现的(不出现也没有任何关系)
选自.记忆力 www.xxffw.com