心智图的4大核心3大技巧
「放射状联想」让思考能围绕着中央关键字,不偏离主题;「群组化」则让你在写下关键字时,能依序分层、分类,阅读、思考时更有逻辑,也会刺激灵感;「整体检视」则能使你对事务全貌有客观的思考,不至偏重或遗漏某个项目。
将4大核心关键搭配3大技巧,孙易新认为,可使绘制心智图成为「主动思考与学习」的过程,而非只是被动接受资讯,自然能够强化分析和记忆,用更少的时间完成更多的工作,提高效率。
Step1:准备一张横放的纸(最好是A4或以上大小)和至少3种颜色的笔。
颜色可以帮助记忆和想像,所以最好依据不同类别主题给你的感受,搭配不同的线条颜色。如特别重要的类别,就可以使用红色线条;环保相关议题,则可以用绿色。
Step2:将要整理发想的议题与主题,写或画在纸张中间。
图像会影响阅读者的情绪,所以他会配合主题改变心智图的背景图片。比如说脑力激荡时,他会将底图改成「天空」的照片,并提醒与会者「请将天空当成是描绘创意的场所,尽情地发表意见」
Step3:依顺时钟方向,将从中央主题联想出的关键字,写在拉出的线条上。一条线只能写一个关键字。
第一层关键字的分类方式,可借用已知的理论架构。比如说,若主题是「策略分析」,就可以将「SWOT」分析的「优势」「劣势」「机会」「威胁」做为4个关键字;若主题是「2010上海世界博览会」,就可以活动的基本资料,分成「日期」「地点」「主题」「目标」「会徽」「吉祥物」等6个关键字。
Step4:继续从各个关键字开始联想,将线条向外以放射状延伸,并继续写下第二层、第三层的关键字。
愈接近中心主题图像的关键字愈抽象,愈往后愈具体;而线条则是愈接选自.超强记忆力训练 www.xxffw.com 近中心主题图像愈粗,愈往后愈细。
孙易新建议,关键字应以一个名词或一个动词为主,因为这两种词性最容易视觉化与掌握关键概念,除非必要才会加上形容词和副词。
Step5:在需要强调的关键字旁,加上特殊的图画或记号。
《心智图超强工作术》指出,颜色和图像「可以强化阅图者直觉理解的效果」,也能加深印象和记忆。孙易新在2007年的论文研究也证实心智图的图像与色彩运用,有助于创意的激发。
Step6:最后检视全图时,可以把在不同分支上、但互有关连的关键字,以虚线连接起来。
心智图是怎么来的?
「心智图」究竟是在何时、由什么人发明,至今众说纷纭。无论如何,英国大众心理学者汤尼‧博赞(Tony Buzan),无疑是将这套思考工具普及至一般大众的重要推手。
博赞在1974年出版《心智图魔法书》(Use Your Head),首次将「心智图」介绍给一般大众;1981年,他与弟弟巴利‧博赞(Barry Buzan)再度出版《心智图圣经》(The Mind Map Book),提出更多心智图在学习、工作等实务面的应用。
东尼‧博赞在《心智图圣经》中,忆及自己开始使用「心智图」的过程。大学时,东尼碰到学习瓶颈,无论花多少时间读书,成绩依旧进步不了。他想突破这个困境,但是就连图书馆里也没有相关书籍可以参考。
于是,他结合了心理学、脑神经心理学、语意学等学科,尝试解决「我要如何才能有效学习」「最佳的记忆方法是什么」「最棒的创意思考方法是什么」等问题,以发展出最适合大脑运作方式的学习法,最终逐渐形成心智图现在的样貌。