学习方法网第五天
你的目的：一个人若领有很好的价值体系、心则，也知道怎么准确发问自己问题，是不是就必定能按照自己的价值系统生活呢?如果你肯老实答复，我信任谜底一定是“不”，我们每个人都常常会为一些事所困扰，结果影响到情绪状况及所作的决议!这样人生会变得很可悲。相反地，咱们必需很明白地按照自己的价值体制始终一致地生活，同时得有一套评估的方式，以便知道天天是否达成了所订的价值。
聪慧、博学，这个年青人在二十七岁便成绩不凡，认为世界就在他的手掌心里。然而他并不快乐，因为四周很多人认为他骄傲、自卑，这使得他顿然失去了掌握，不知道人生方向的下一步该任何处。
为了从新掌控人生，他给自己订了更高的标准，想好了达成的策略，也拟出每日自我反省的方法。首先，他取舍了十二项“美德”──十二项每天都能够体验到的情绪状态──希望能把人生带往所生机的方向。随之他便设计了一张月历表，每项美德后面都有三十一格，心里想道：”每当我冲撞那一项美德，便在当天那一空格上贴上一个小斑点，我希望全月份都看不到一个黑点,神经语言学，那就象征着我能事必躬亲这些美德。”
他对自己这套作法颇为得意，便告诉了一位朋友，这位朋友苦口婆心地说道：“很好，不外我认为你还得加上一项美德，那就是谦逊。”弗兰克林会意地笑了，随之便在月历表上加写了第十三项美德。
在密尔瓦基市一家不起眼的旅馆中，我看弗兰克林的自传并读到这则故事，当时我的工作部署的很紧凑，既得筹备上播送电台及电视，又得为促销所着的第一本书签名，旁边还得去加入一个自在交谈的聚首，这些都有够我忙的。前一天晚上我心想：“好了，该面对的诸多事件都要来了，我总得好好预备一下，至少得心里打算一番。”
就在最近，我想到有关价值体系这一方面，为此还特殊制定了一张表，自以为里面所列都满切实的。然而当我想起上面 那则弗兰克林的故事，不禁自问：“是啊，在这张价值体系表中我列上了“爱”，可是我是不是真有这样的举动呢?我也把“贡献”同样列在里头，然而是不是也真的去做了呢?”说真实 未审地，答案是“没有”。我是写下了很好的价值体系表，可是却没有时时测验到底做到了没有。没错，我对人是付出了爱心，可是再好好检查，却有更多时候并未付出。
坐正了身子，我自问：“如果我想有最好的表示，毕竟得是何种情绪?不管每一天发生什么事，我得维持何种情绪?无论周遭是何种状态，不管横在眼前的是何种挑衅，我每天得保持那种情绪至少一次?”这些得保有的情绪包括友善、快乐、关心、随和、振奋、惬意、慷慨、有情、快活等，它们有些也列名在我的价值体系之内，我深知惟有每天能保持这些情绪，终极能力够达成人生中的这些价值。若是各位能领悟出其中的情理，就会发明保持情绪进程的有意思之处。
第二天在接收电台及电视的拜访时，我刻意让自己处于所要的那些情感之中，坚持着快活的心境、处处关怀别人、言行举止间充斥了活气跟随和。这时我感到本人真的作出了奉献，不仅对主持人而言,NLP书写自己的人生脚本之把一个人的动机和他的行为分开对待，也包含那些观众及听众。随之我又赶往当地购物核心里的书店，去为买我书的读者签名。当我到达那家书店，经理就一脸愧疚地对我说：“真对不起，罗宾先生，……宣布你要来为读者购书签名的新闻延到来日才干见报。”
之前要是没读到弗兰克林的美德故事，碰上了这种乌龙事件，我真不知道会作出何种出其不意的反映，不过在调剂过心理之后的主意是：“我曾下决心不管发生什么事，都要能为别人着想，这桩事恰好是个考验，看看我每天是不是真能做到。” 于是我走到签名桌那里，果然，一个人也没有，顶多是书店外有多少个人正在阅读别家店的橱窗。碰上了这种情形，到底我得怎么做才能扭转呢?
忽然有个动机跃入我的脑际，为什么我不来点能令人振奋的作法呢?究竟振奋也是我想要的情绪之一嘛!随之我拿起一本《激发无穷的潜力》，尽可能以惹人注目标语气开端念着内文：“噢!……嗯!……啊!……是真的吗?”
未几有位女士经由，为我目不转睛看这本书的神色而吸引，于是便伫足听我念些什么。见她仿佛对这本书有兴致，我赶紧向她推举，并指出里面所援用的一些好故事及技能。就在先容时又有几个人也停下了脚步，想听听我说些什么，不到二非常钟，我周围便围上了二三十人，听我跟他们介绍这本我所发现的一本上好的书。
那个下战书的签名会结果极为成功，每位读者跟我都很兴奋。就因为不想受到环境的节制，我决意抉择自己所想要的方法，结果领悟出目前称之为“行为信条”的课程。当我想到确切能活出所要的情绪状态，也就是浮现出真正的我，就让我觉得无比的满足，因为我知道我能达成所订定的价值。
“去把你的所想化为实际行为。”──爱默生
并不是只有我和弗兰克林有这种&ldq选自.学习方法网官网 www.xxffw.com uo;行为信条”，你认为十诫是作什么用的?童军誓言是作什么用?美国军人诉示是作什么用?而乐观者俱乐部守则又是作什么用? 要想树立起有用的行为信条，就得不断反省既有的一些行为……
乐观者俱乐部守则
你得承诺自己……
心坎刚强而不为任何事情困扰。
跟人只谈健康、快乐及成功。
告知友人他们身上所占有的可贵特质。
看事情的光亮面并使之实现。
往最乐观的一面想，往最乐观的一面做，并预期最乐现的成果。
要为别人的成功愉快，就像是自己的胜利。
要忘记过去的措误，迈向将来更大的成功。
随时保持高兴的心情，以微笑迎向每一个人。
多花时间来请求自己，少花时间去苛责别人。
对迎面而来的麻烦怅然以待,九型人格应用于人际关系感言，不忧、不怒、不惧。
约翰·伍登是有名的加州大学洛杉矶分校篮球队教练，于十二岁小学毕业那年，父亲给了他一个守则，里面有七点要项，伍登说这个守则对他日后的人生及事业有莫大影响，直到后来名噪篮坛仍然逐日遵行。
约翰伍登的七点守则 “丰硕人生”
一、对自己要诚实。
二、要当真地过每一天。
三、努力辅助别人。
四、深刻咀嚼每一本好书。
五、爱护友谊。
六、要未雨绸攀。
七、追求上帝的指引井献上每—天的感激。 “言教重于言教”──
本日功课：
一、为了生活合乎自己的准则和价值，列出一张盼望每天体验到的情绪状态表，里面的名目要多得够你感想到人生的丰盛，却也要少得让你每一天都有时光能感触到其中的每一样。大局部人都认为最幻想的数量是七至十样，而你愿望是那一些呢?快乐?有活力?友情?社交?快乐?感恩?热忱?平衡?” 冒险?娱乐?振奋?大方?优雅?你所订的这些状态最好是能跟你的价值体系一致，同时也确能每天体验得到。
二、当你实现了这张情绪状态表之后，在每一项后面写一句话，阐明怎么样才算做到了。换句话说，就是要你订出那种情绪状态的心则，例如“当我能对人微笑，就表示我很快活。”“当我做了没做过却又布满乐趣的事，那么我就很快乐。”“当我想起人生中所有美妙的事，就得心存感恩。”
三、要下定信心每天都必须体验这每一种情绪状态一次，你能够把你的行为信条写在小纸片上，放在皮夹中、抽屉里或枕头下，任何时候有空便拿出来一看，同时问问自己；“到底今天我体验了那一样?那一样还不休会到?在今天从前之前，我得用何种办法去体验那些还未体验到的。”
假如你真的实行了自己的行为信条，那种感到有多好!你不再为周遭环境所把持，由于你晓得不论产生了什么事，都可能保持本来真正的我,在演讲中如何使用手势，可以依照先前的我去面对。当你确信自己能按照更高的尺度生涯，确信每一天都能够控制住自己的感触和行动，那种骄傲的感觉决非笔墨所能形容。
韦恩·岱尔最近跟我分享了一则引喻，那是有对于人们自责在面对压力时的行为，他说道：“压力毫不是发生负面行为的起因，打个比喻来说，试把自己想成一只橘子，当它被压迫时──表现有外力施加上来──会发生什么事呢?橘于汁流出来了，是吧?所以说，当压力加在橘子上时，出来的只是原来就在里面的东西。”
我相信当你给启己订出一个更商的标准，就能把身内暗藏 的特质给呈现出来，也就是说当压力加在你身上时，出现出来 的都该是些“好货色”才是。人生不会如我们所想的始终顺顺当当，要想过得如愿，就务必得按照自己的行为信条，时时遵守CANI!这个法令去行才是。别忘了，你的个性和自我认定是基于每天所做的各样小事及偶而的大事，你岂能不看清真正的自我吗? 接下来你得采用最主要的一步，那就是……