提高记忆力

有助于提高考生记忆力的营养食品

家长如何在饮食方面帮助考生提高记忆力?如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的十种方法

记忆就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

专家支招提高孩子记忆力的三种方法

当孩子考试不佳时，经常碰到不少的家长指责孩子没背书，背书不专心，而孩子大喊冤枉，说背了。这到底是怎么回事？专家认为孩子的记忆力可能不佳时，家长往往大喊冤枉。
并举出孩子2岁时

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

睡眠有助提升记忆力

重要材料总是背不下来，怎么办？睡一觉吧！人们平时记不起的一些信息，经过睡眠后往往能更好地回忆起来。睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息，睡前背东西会记得更深刻。这也许与

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

几种提高记忆力的生活习惯

1、如果方便的话，可把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟
记住，腿一定要高过心脏位置。当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高大脑记忆高效利用四大黄金时段

心理学研究发现，一天当中，人通常有4个记忆的“黄金时段”，正在求学的青少年朋友们应该知道大脑记忆的这些最佳时期，以便使你在学习上取得事半功倍的效果。第一黄金时

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

考生提高记忆力的15种食物

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

初二学生如何提高记忆力（一）

一、引言记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重新呈现时能再认识的过程，它包括识记、保持、再现三方面。简而言之，记忆就是过去的经验在大脑中的反映。记

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高考生记忆力的食物有哪些？

人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

生活中如何提高记忆力

1、集中精神勿分心
专注眼前事物，确保讯息准确地接收。
培养观察力，平日多留心周围的事物，在脑海中形成清晰的图像。
如记别人的名字时，留意对方的面貌特征、声音及动态等，将

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的8个技巧

1. 多做记录(Write more things down)
不要过于相信你的记忆力，在身边带张纸不是坏事。当你在上课或者在家的时候，你可以把你学到的和想到的作为笔记记录下来，然后把这些

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的能力

学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之外，普

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

营养配餐：提高记忆力的八个小策略

又找不到钥匙放哪了？五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠，甚至是否具有自

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

初二学生如何提高记忆力（三）

四、提高记忆力的方法1、使用记忆法这是一种通过使用来增强记忆的方法。使用既是一种学习过程，又是一种重复过程。例如，记英语单词，仅仅用心记还不能加深印象，关键的是要使用，如

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

生活中提高记忆力的小常识

吃早餐
有的女性为了魔鬼身材，视碳水化合物为洪水猛兽，殊不知缺少碳水化合物会使记忆力受损。不吃碳水化合物的人在记忆力测试中得分较低。原因何在？脑细胞离不开碳水化合

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

初二学生如何提高记忆力（二）

三、关于记忆长存在的一些问题　　1、为什么以前记住了的问题后来会想不起来？　　记忆的巩固会受到在认知事物后所发生的事件的干扰。这种现象被称为后摄抑制（追溯性干扰），它在

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

什么食物提高记忆力

牛奶
提到增强记忆力的食物，牛奶绝对是其中最具代表性的一种，的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

中考提高记忆力的五种方法

1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

帮你提高记忆力9种食物

一、橘子
橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的15种食物

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

有助于提高孩子记忆的食品有哪些？

美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

中考饮食美研究证明每天两个苹果可提高记忆力

近日研究人员发现，其实，很多因素在影响我们的记忆，比如日常的生活习惯、吃的食物、服用选自.学习方法网 www.xxffw.com 的药物、睡眠，甚至是否具有自信心等。不过，最新一期美国《预

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

中考饮食锦囊 13种食材帮你提高记忆力

一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持久战

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的六个要素

1、记忆要有明确的目的
实践证明，在其它条件相同的情况下，有明确的记忆目的，则记忆力持久且强劲，反之则短暂而微弱。在一个检查记忆力的实验中，把记忆力大致相同的同学分成两

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

研究证明每天两个苹果可提高记忆力

吃苹果每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。“苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助，但会随着年龄增大而减少。”麻省大学细胞神经生

作者:xxffw | 日期:2019-05-23