提高记忆力

20款有助于提高记忆力的食物

除了给孩子适当的营养之外，父母还需要给孩子多吃一些补脑的食物，那么有哪些食物是可以补脑的呢？那就吃些这些食物吧，这些健脑食物有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的七种方法

方法一 看一看自然景色
心理学家早就发现，自然对于我们人类有许多神奇的作用，其中之一就是能够提高我们的记忆力。有人做了这样一个研究，让两组人完成同一个记忆任务，一组人在繁

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

生活中提升记忆力的八种方法

工作记忆在20岁前处于发育阶段，30多岁达到峰值，之后随着衰老进程，大脑每10年大约萎缩2%，记忆会有少许下降，但在60岁前通常不会有任何感觉。因此任何人在任何年龄，都宜锻炼记忆

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

工作中提高记忆力的方法

你是否觉得自己老是记不住事情，总觉得自己的记忆力不够好，老是被人说健忘？下面教给大家一些提高记忆力的方法，让你记牢事情，摆脱“健忘”的称号。
1.做3个任务列表。
做3个任

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

6个生活习惯提高记忆力

随着年龄渐增，压力的增大，你是不是越来越发现自己很容易忘事了?只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力。
1、健走
有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的10个小习惯

1、集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于完成时，这看起来似乎是

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

生活中提升记忆力的8个妙招

小说里过目不忘的本领是多少人梦寐以求想要获得的本领，然而事实并不能如你所愿，好像健忘症伴随身边的机会更多，甚至经常会被调侃“真是贵人多忘事啊！”想要提高记忆力又应该

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

中学生如何提高记忆力

学习，离不开记忆。记忆，就是知识的存贮。学过的知识只有记住了才能发挥作用。离开了记忆，一切学习活动都失去了意义。有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆者之

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的家庭小游戏

在英国乡间，曾流传过一种记忆力家庭游戏。按照心理学说法，属于“组块记忆”或“专家记忆”
游戏条件： 参与者围成一桌，其中一人作庄，不直接参与本轮比赛。
游戏规则：
1、庄家

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的生活习惯

1、养成“回头看一眼”的习惯
如果你在准备离开的时候注意回头看一眼，这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。
2、经常运动
锻炼可增进大

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的9种食物

1、鱼类
鱼可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
2、

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

合理利用生物钟提高记忆力

研究证明，合理的利用生物钟，掌握最佳学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。
一天中什么时候人的记忆力最好呢？什么时候才是最佳学习时间呢？据生理学家研究，人的大脑在一天

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

如何提高你的视觉记忆力？

记忆力 jì yì lì 英文解释：the faculty of memory; the ability to memorize。 记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。
视觉记忆力是

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的生活习惯和简单方法

要想提高记忆力，首先得提高注意力，当你在很专注的做一件事的时候，你完成这件事的效率自然就高了；记忆力也是如此，越专注，越容易记住。其次就是一些生活饮食习惯，也会影响你的注

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

九种方法提高记忆力

1、多用脑抗衰老
科学家发现，大脑用得越多，神经选自.学习方法网 www.xxffw.com 元储备越多，认知和记忆能力就越强。
2、说话快助记忆
说话快，词汇重复的频率就高，有助于提高短时

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

日常生活中提高自己记忆力的办法

其实，在选自.快速阅读记忆方法 www.xxffw.com 日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。以下这些

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

为什么兴趣可以激发记忆力提升

在所有我们用来帮助记忆的自然方式中，兴趣绝对是最简便易行的一种。简单地说，我们会记住引起我们兴趣的东西。引起我们兴趣的东西对我们不一定很重要，比如电视和电影。大多

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

生物规律提高记忆力

人体具有生物规律，任何人都有情绪好情绪不好的时候，这种节律有的是两三天一个周期，有的是一天内出现几次波动，也有的是一年出现几次反复这样的生物规律等于大脑的活动节律。

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

有效提高记忆力

[pre]有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力选自.超强记忆力训练 www.xxffw.com ，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

生活中提升记忆力的小方法

1、早餐吃全麦面包
不要为了减肥省去碳水化合物，美国研究发现，不吃主食的人在记忆力测试中成绩比较差。
2、早上记备忘录时选自.学习方法网培训 www.xxffw.com ，改变你打字类

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提升记忆力的七天思维训练

作为一名忙碌的上班族，经常感到记忆力减退？脑筋不转弯？没关系，行动起来，七天零成本思维训练，全面提升你的专注力、记忆力、想象力、判断力、观察力……come on，baby！
周一
最心

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

提高记忆力的系统训练

如何提高记忆力呢，相信很多人都想知道答案。
如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话, 只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃；如果不经过训

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

七大宝贝助力中考生提高记忆力

中考期间，许多家长都非常关注考生的饮食，希望进补一些提高记忆力的事物，下面我们提供七种事物提供记忆力，请考生和家长们注意。1.蛋黄蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

高考前吃什么可以快速提高记忆力

高考将要来临，高考补脑食品也掀起了家长们们的一片狂潮，怎样在考前通过增加营养成了考生家长们最关心的问题。早有专家提醒，补充营养并不是意味着盲目的进补，如果可以适当的

作者:xxffw | 日期:2019-05-23

学习时提高记忆能力的几种方法

在学习各个学科里其实主要就是记住所传授的内容对加以理解，学习知识的前提是要先记住，所以提高记忆力，是一件非常重要的事情。有些中学生常常抱怨自己的记性不好。其实，除了痴呆

作者:xxffw | 日期:2019-05-23