学习方法网据说银杏也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称“抗衰老素”，可促进脑细胞再生。人处于低血糖时，记忆力会受损。
那些记忆力相对好的老年患者，我们看到他们最常吃的食物有：芝麻糊、红枣、大核桃、香蕉、苹果、花生，几乎选自.学习方法网培训 www.xxffw.com 每天必吃。这些不仅有利于保持机体营养，对延缓记忆力衰退一定有很好的功效。
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